Het beste dieet is geen dieet maar een levensstijl. Bij het woord dieet denken we veel aan de dingen die je dan niet mag eten en juist daar ben je dan vaak meer mee bezig en dat is niet wat we willen. Bij Pindakaat kijken wij naar een levensstijl waarin alles kan en er geen restricties zijn met betrekking tot de voedingsmiddelen die je neemt. Je krijgt van ons duidelijke richtlijnen met betrekking tot je macronutriënten (koolhydraten, vetten en eiwitten) en wij leren je hoe je ze kunt toepassen om uiteindelijk zelfstandig mee verder te gaan.
Online Lifestylecoaching
Voedingsadvies op maat
Herken jij jezelf in het volgende:
- Je hebt geen inspiratie om een gezonde maaltijd te maken
- Die zak met chips MOET gewoon leeg oftewel je hebt bodemdrift
- Calorieën tellen is niet je ding
- Je valt steeds weer terug in je oude patroon
- je hebt al van alles geprobeerd
Je wil graag het volgende:
- Balans en structuur
- Gezellig met het gezin/familie of vrienden eten zonder apart voor jezelf te moeten koken.
- Je doelen behalen zonder alle restricties en het dieet gevoel
- Minder cravings ervaren want veel is in te passen in je voedingsplan
- Blijvend gewicht verliezen
- Maandelijks opzegbaar
Wat kun je verwachten?
- Je krijgt een voedingsplan afgestemd op je persoonlijke voorkeuren en doel. Je krijgt toegang tot de app met daarin ongeveer 1500 recepten.
- Je krijgt handvatten wat betreft voeding en de keuzes die je maakt.
- Je leert hoe je het zelf deze levensstijl kunt toepassen voor de rest van je leven
- je plan wordt bijgesteld waar nodig
- 1 op 1 begeleiding
- 24/7 bereikbaar en je krijgt zo snel als het kan antwoord op je vragen.
- Elke week persoonlijke feedback op je update.
Persoonlijke uitgebreide feedback
Elke week lever je via de mail je feedback in over hoe het gaat en tevens een lichaamsmeting, je krijgt hierop dan persoonlijke uitgebreide feedback. Als je tussendoor vragen hebt kun je deze altijd stellen via de mail en app.
Lifestylecoaching kan los worden gedaan van de personal trainingen en groepslessen. Heb je interesse neem dan contact met ons op.
Boek een gratis kennismaking
Nieuwsgierig geworden over de mogelijkheden? Ik informeer u graag!
